مصرف الإمارات المركزي يرفع سعر الفائدة إلى 3.90% بالتزامن مع قرار الفيدرالي
الفيدرالي الأميركي يرفع الفائدة لأول مرة منذ أكثر من 3 سنوات إلى 4%
رويترز: انفجار ناقلة نفط بعد اصطدامها بألغام في مضيق هرمز
مطار القاهرة يصدر بيان توضحي بشان دخول خدمة جديدة ٠٠تعرف عليها
القاهرة ضمن قائمة أفضل 100 تجمع للابتكار عالميًا في 2026
نقل ملكية السيارة إلكترونيًا.. خطوات بسيطة لتجنب زحام وحدات المرور
الديوان الملكي السعودي: وفاة الأمير عبدالعزيز بن سعود بن ناصر
في ذكري 11سبتمبر :أين "القاعدة" ٠؟ بعد مرور 25 عاما على عملية ضرب البرجين
#الجمهورية_الجديدة
دايت البطيخ يخسس ٣ كيلو في الأسبوع
شارك الان
أكدت الدكتور داليا الجمال أخصائية التغذية عبر حسابها الرسمي على تطبيق "انستجرام" أن دايت البطيخ يخسس حتى ٣ كيلو من الوزن في الأسبوع.
ونتبع الخطوات التالية لتنفيذ دايت البطيخ:
الفطار ٢ بيضة وخضروات
الغداء ربع كيلو بروتين وخضروات
بعد الساعة ٥ عصرا بطيخ بأي كمية.
البطيخ له العديد من الفوائد منها تعزيز صحة القلب، وتقليل الالتهابات في الجسم، وتخفيف ألم العضلات بعد أداء التمارين الرياضية.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تتوقع اندلاع مواجهة عسكرية مباشرة بين إيران والولايات المتحدة؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6329 جنيه مصري
سعر الدولار
50.87 جنيه مصري
سعر الريال
13.46 جنيه مصري
