السيطرة على حريق بمطعم شهير بطنطا إثر ماس كهربائي
اليوم .. الإعلان عن الشريك الراعي للدوري الممتاز
انسحاب وفد مصر والوفود العربية من مؤتمر العمل بجنيف أثناء كلمة الاحتلال
توروب يحصل علي مليون و250 ألف دولار من الأهلي
تسهيلات جمركية جديدة.. الحكومة تختصر إجراءات الاستيراد لمنع تكدس البضائع
مواعيد مباريات اليوم الخميس 4/6/2026 والقنوات الناقلة
الوحدة المحلية بمركز مغاغة بالمنيا تأمر بإزالة البرج المتسبب في وفاة سيدة بتنفيذ فوري
عاجل.. فيفا يعلن إيقاف قيد جديد لنادي الزمالك لتصبح عدد القضايا 17
#الجمهورية_الجديدة
دايت البطيخ يخسس ٣ كيلو في الأسبوع
شارك الان
أكدت الدكتور داليا الجمال أخصائية التغذية عبر حسابها الرسمي على تطبيق "انستجرام" أن دايت البطيخ يخسس حتى ٣ كيلو من الوزن في الأسبوع.
ونتبع الخطوات التالية لتنفيذ دايت البطيخ:
الفطار ٢ بيضة وخضروات
الغداء ربع كيلو بروتين وخضروات
بعد الساعة ٥ عصرا بطيخ بأي كمية.
البطيخ له العديد من الفوائد منها تعزيز صحة القلب، وتقليل الالتهابات في الجسم، وتخفيف ألم العضلات بعد أداء التمارين الرياضية.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تؤيد قرار الفيفا بزيادة عدد المنتخبات المشاركة في كأس العالم إلى 48 منتخباً؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6880 جنيه
سعر الدولار
53.24 جنيه مصري
سعر الريال
14.18 جنيه مصري
